Inhibarea emoţiilor negative provocate de diverse situaţii se poate face conştientizându-le, botezându-le şi notându-le pe hârtie (adică în jurnal de exemplu, sau pe blog :D )
Aşa zice un studiu făcut de cei de la UCLA. Cine sunt ăştia şi de unde ştiu eu de ei (nu, nu mi-au trimis mail să mă înştiinţeze personal despre rezultatele studiului), citiţi aici la gazetă
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment